• Transformez votre douleur en votre plus grand pouvoir

    Libérez les blocages, ravivez l'énergie qui sommeille en vous

    et découvrez une vie basée sur la résilience et l’abondance.

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    Cultiver la Résilience

    Lorsque la douleur ne dirige plus votre vie, vous êtes libre de redécouvrir l’énergie abondante qui sommeille en vous : l’énergie nécessaire pour vous épanouir, vous connecter et réaliser vos rêves les plus fous.

     

    Nous pouvons travailler ensemble à créer une vie où l’abondance est votre état naturel, alimentée par une force intérieure et une santé retrouvée.

     

    Un soutien et des techniques puissantes pour développer une résilience émotionnelle et un état d'esprit constructif qui vous permettront de relever tous les défis avec énergie et confiance.

  • Des stratégies sur mesure, adaptées pour vous

    Des conseils personnalisés conçus pour faciliter votre cheminement vers un retour à la santé, l’abondance et le bonheur.

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    Coaching et état d'esprit

    Participez à des séances de coaching personnalisées, en ligne ou en personne, conçues pour vous aider à développer une prise de conscience et des connaissances sur la douleur et reprendre progressivement le contrôle de votre santé, de vos passions et de votre vie. Peu importe où vous en êtes actuellement ou d’où vous partez, chaque pas compte pour avancer vers une existence plus épanouie.

     

    Au fil d’échanges simples et agréables, je vous accompagne dans la transformation de votre relation à la douleur, en vous aidant à vous reconnecter à vos forces intérieures. Grâce à des outils pratiques, des techniques basées sur les dernières avancées en neuroscience, la pleine conscience et la gestion des émotions, nous travaillons ensemble pour remodeler vos schémas de pensée. Mon objectif : vous aider à cultiver une approche positive et résiliente face aux défis, à redécouvrir votre énergie vitale et à avancer avec clarté, confiance et énergie.

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    Optimisation du style de vie (saines habitudes de vie)

    Votre bien-être passe par des choix quotidiens qui soutiennent votre santé globale. Ensemble, nous examinons les principaux facteurs de votre santé : vos habitudes alimentaires, votre sommeil, votre activité physique et votre gestion du stress pour identifier des ajustements simples mais impactants et surtout permanents. Je vous propose un mode de vie anti-inflammatoire et équilibré qui favorise la guérison et l'énergie durable. Chaque petite action contribue à un grand changement, et je serai à pour vous accompagner à chaque étape.

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    Support et guidance

    Le changement est un processus complexe et difficile. Bien que l'on sache que les changements nous sont bénéfiques, il n'est pas si simple d'adopter de nouvelles habitudes de vie ou de délaisser certaines qui étaient néfastes pour nous. Face à la transformation, avoir un accompagnement personnalisé fait toute la différence. Je suis à vos côtés pour répondre à vos questions, vous motiver dans les moments difficiles et célébrer vos progrès. Mon approche est axée sur l'écoute, la compassion et des stratégies concrètes pour vous soutenir tout au long de votre parcours. Vous n’êtes pas seul·e dans ce processus : je suis là pour vous guider avec bienveillance et expertise.

  • Pourquoi moi ?

    Ce que je peux vous offrir ?

     

    Ici sur la photo,

    c'est moi en 2022 quand pour la première fois, j'ai osé participer à un grand événement organisé par Minvalley à Tallinn en Estonie. Si vous m'aviez demandé il y a sept ans, si j'aurais été prête à faire tout ce chemin jusqu'en Europe avec les douleurs articulaires et la fatigue extrême que me causait la polyarthrite rhumatoïde, j'aurais ri de larmes et de désespoir.

     

    Cette aventure des vingt dernières années a été pour moi un chemin semé d’embûches mais si j'avais à recommencé, je n’y changerais absolument rien. Un premier diagnostic de maladie auto immune il y a 20 ans et un second il y a 7 ans. Ma vie a changé drastiquement et j'ai dû m'adapter de force aux défis de vie mais surtout aux deuils que cela représente pour une ancienne athlète et une mère professionnelle et orientée vers la carrière. Il n’a pas fallu longtemps pour que la médecine allopathique atteigne ses limites dans ce qu’elle pouvait faire pour moi. Épuisée physiquement et émotionnellement, je me suis lancée dans une aventure à la découverte du véritable sens de la douleur et de la guérison et de la manière dont nous pouvons véritablement soulager nos symptômes.

    Grâce à la reconnexion avec mon corps, à la compréhension de ses messages et à une réelle envie de faire un travail en profondeur, j'ai enfin trouvé comment retrouver l'équilibre pour me sentir à nouveau bien dans mon corps. Je suis maintenant de retour dans l'énergie de l'abondance et de la créativité, je voyage à travers le monde (ma plus grande passion), je crée des projets et je participe à une communauté mondiale de santé et de bien-être avec qui je m'efforce de soutenir et de guider les gens pour qu'ils trouvent également leur propre chemin vers cette même vie de passion et d'abondance.

     

    Je crois en une vie où la douleur physique et émotionnelle ne limite pas votre potentiel mais sert plutôt de catalyseur de croissance et de transformation. Grâce à des conseils personnalisés sur les habitudes de vie, la nutrition anti-inflammatoire et la régulation du système nerveux, je vous aide à remplacer la souffrance par la résilience, la restriction par la liberté et la pénurie par l'abondance.

     

    Lorsque vous vous engagez dans des changements permanents pour votre santé, vous ne soulagez pas seulement la douleur : vous débloquez l’énergie vibrante et abondante nécessaire pour prospérer. Travaillons ensemble pour créer une vie remplie de vitalité, d’équilibre et de joie. La vie que vous méritez vous attend!

     

    Avec amour,

    Gen

     

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